Nie nie o to chodzi. Wszystko zależy zresztą od kasy. Jeden gainer w zupełności wystarczy nie musisz brać dwóch różnych. Ja polecam Gainer 1 Vitamlaxa ze względu na cene ale ten MCT też jest dobry poza nimi polecam jeszcze MasS XXL a jaki kupisz to twój wybór musisz dobrać pod swoją dietke. A tauryna na pewno przyda się podczas cyklu.
dieta gainer dla uzupelnienia diety, np mass xxl, gainer 1,2 carbo podczas/po treningu mono 300g, np vitalmax jak nie masz kasy odpusc tauryne, mono popijaj weglami
A który gainier jes lepszy 1 Vitalmax,MCT czy Mass XXl
Zamówię tą samą kreatynę lecz dokupię 400kps ćwiczę 9 miechów, co polecacie aby jeszcze kupić dla organizmu Carbo czy coś ? aby już zapłacić za jedną przesyłkę a kupić coś. Piję również Gainer Mass xxl Treca.
[...] czy nie jak pierwszy raz to mozesz ale niekoniecznie? ja bym proponowal w dni treningowe 3x3g(zrana naczczo,przed treningiem, po treningu)a w zwykle 2x2g(zrana naczczo i miedzy posilkami) a mass xxl to jak chcesz mozesz najfpierw brac samo ketke a potem to. ajak chcesz to bierz np. po treningu tylko 20-30min po kreatynie noi miedzy posilkami
Kreatyne chce brac bez nasycenia bo to juz nie jest moj pierwszy raz brania jej. A z tym mass xxl to mam go brac 2 razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe?
No to z gainerów co polecisz...?? Mass xxl...?? Olimo Gain Bolic ?? A kreatyne od kiedy...?
No to z gainerów co polecisz...?? Mass xxl...?? Olimo Gain Bolic ?? A kreatyne od kiedy...? Zalezy mi na masie i sile...;]
Sprzedaj kreatynę a za te pienądze kup wiecej mass xxl. Poczytaj o diecie. zdr.
wystarczy. Mass XXL to nie białko powodzenia!
Jak masz diete to powinneles wiedziec jak to dawkowac wedlug brakow w niej P.S. Mass XXL to nie bialko to gainer Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-05 16:53:33
KReatyne w tym wieku, z takim stazem chlopie nie zartuj wez to sprzedaj komus szybko albo cos dla ciebie jest zdecydowanieza wczesnie Mass XXL mozesz brac jesli ma to uzupelnic Twoja diete ktorej jak sadze nie posiadasz idz do dzialu uloz diete a pozniej zobacz czy ten gainer jest Ci wogle potrzebny
Dopiero zaczynasz - po co kreatyna od razu ? imo nie ma sensu . Ułóż diete najpierw.Mass XXL jak będziesz miał braki w diecie to wtedy weźmiesz. Z tym stażem też krucho ;) Sięgnij po krete jak będziesz miał przynajmniej te 4 miechy regularnego i przemyślanego treningu.Zobaczysz jak na początku będziesz robił postępy trzymając diete i dobry trening [...]
kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylo 5g na czczo mass xxl 30min po treningu i miedzy posiłkami mozesz nim równiez zastąpic jakis'mniejszy'posiłek
Brałem w grudniu mass xxl (truskawkowy, 2kg) + kretke hi-teca (250g, proszek). Poszła masa z 70 do 73.5kg. Ale to było w grudniu. Rozpoczęły sie sylwestra, potem imieninki, wcześniej studniówka, jeszcze jakieś dwie libacje u kumpli no i wszystko poszło się je*ać .
gainer to tylko uzupełnienie diety Mass XXL, SWG 4000, gainer1 i 2
dieta a gainer do uzupelnienie brakow w diecie np mass xxl
gain bolic 6000 z olimpu tak jak kolega wyzej wymienil to dobry gainer ale dobry jest tez mass xxl treca
[...] masa mieśniowa, pompa,( może głupio to zabrzmi ale celem moich cwiczeń jest sylwetka, która jest ukazywana w czasopismie men's health) 6. wczesniejsze suple: gainery typu mass xxl, bcaa, xpand, teraz jestem na cyklu białkowym. 7. spalaczy nie było 8.cykl Białko+bcaa 9.4 miesiace 10.co do diety to róznie to bywa staram sie jesc makarony, ryż [...]
Bierz mass XXL treca.. moim zdaniem to jest za***iste.. kupilem sobie 3 kg a przytylem 4 A najlepsze jest to ze mialem 2 miecy przerwy i nie spadlo mi nic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
